Lammschenkel auf Cannellini-Bohnen

Name: Lammschenkel auf Cannellini-Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter speckscheiben; 2 Schweinefettrücken; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mundgerechte Gemüsestücke; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 822 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Karotte; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackter Sellerie; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter Rosmarin; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Rotwein; 4 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten; 2 Kilogramm lammschenkel, getrimmt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Lammschenkel auf Cannellini-Bohnen könnten genau das sein glutenfrei und milchfrei rezept, das Sie gesucht haben. Für $3.1 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 11g Fett, und insgesamt 342 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten erfordert Speck, Cannellini Bohnen Bohnen, Wein und Karotten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte sind Estragon-Lammschenkel mit Cannellini-Bohnen, Topf-gebratene Lammschenkel mit Cannellini-Bohnen, und Geschmorte Lammschenkel mit weißen Bohnen.

Anweisungen

Lamm mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Lamm

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lamm hinzufügen; 12 Minuten kochen, von allen Seiten bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Karotten, Zwiebeln und Sellerie in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wein hinzufügen. Zum Kochen bringen; 5 Minuten Kochen. Brühe, Rosmarin, Tomaten und Lorbeerblätter einrühren. Bringen Sie das Lamm in die Pfanne zurück (die Pfanne ist sehr voll). Deckel, Hitze reduzieren, und köcheln lassen 2 Stunden oder bis Lamm ist sehr zart, drehen Lamm einmal.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Rosmarin

Tomate

Brühe

Lamm

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lamm aus der Pfanne nehmen; Flüssigkeit zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen lassen. Lorbeerblätter verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bohnen sortieren und waschen; in einen großen holländischen Ofen stellen. Deckel mit Wasser auf 2 Zoll über Bohnen; zum Kochen bringen, und kochen 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Vom Herd nehmen; abdecken und 1 Stunde stehen lassen.

Bohnen abtropfen lassen; in holländischen Ofen stellen. Deckel mit Wasser auf 2 Zoll über Bohnen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Drain.

Speck im holländischen Ofen bei mittlerer Hitze knusprig kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck