Leicht mariniertes Gemüse

Name: Leicht mariniertes Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 1 Karotte, grob gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Omega-3-Milch oder Dosenmilch; 1 gurke-geschält, gesät und gehackt; 1 grüne Paprika, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Salatdressing nach italienischer Art

Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegane Beilage? Einfach mariniertes Gemüse könnte ein super Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 77 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 9 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Brokkoliröschen, Gurken, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. olide. Versuchen Leicht mariniertes Gemüse, Mariniertes Gemüse, und Mariniertes Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Legen Sie den Brokkoli und die Blumenkohlröschen für eine Minute in das kochende Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohlröschen

Brokkoli

Wasser

Röschen abtropfen lassen und abspülen.

Kombinieren Sie Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, Gurken, Karotten und italienisches Salatdressing in einer mittelgroßen Rührschüssel. Decken Sie die Schüssel ab und kühlen Sie das Gemüse eine Stunde lang.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Gewürzte Semmelbrösel, Geteilt