Leichte Spinat-Pilz-Quiche

Leichte Spinat-Pilz-Quiche
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Pilz-Spinat-Quiche, Spinat-Pilz-Quiche, und Spinat-Pilz-Quiche.

Anweisungen

1
Mehl und Salz mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SalzSalz
2
Öl und Wasser mischen; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SpeiseölSpeiseöl
3
Ölmischung zu trockenen Zutaten geben und mit einer Gabel umrühren, bis die trockenen Zutaten angefeuchtet sind. Form in eine Kugel; Chill 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
4
Roll teig zu 1/8-zoll dicke zwischen 2 blätter von heavy-duty kunststoff wrap.
Zutaten, die Sie benötigen
TeigTeig
RollenRollen
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
5
In Gefrierschrank 5 Minuten.
6
Entfernen Sie die untere Folie der Plastikfolie. Teig in eine 10-Zoll-Quiche-Schüssel geben; Entfernen Sie die oberste Plastikfolie. Falten Sie Kanten unter und quer, falls gewünscht. Prick Boden der Teigschale leicht mit einer Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
GebäckschalenGebäckschalen
TeigTeig
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
7
Backen Sie bei 400 für 15 Minuten oder bis golden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Champignons, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen; braten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
10
Kombinieren Sie Hüttenkäse und die nächsten 5 Zutaten; Spinat-Pilz-Mischung einrühren. Löffel Mischung in vorbereitete Gebäckschale.
Zutaten, die Sie benötigen
HüttenkäseHüttenkäse
GebäckschalenGebäckschalen
PilzPilz
SpinatSpinat
11
Backen Sie bei 350 für 35 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
12
Aus dem Ofen nehmen und mit Schweizer Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweizer KäseSchweizer Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
13
Backen Sie 5 Minuten oder bis der Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
14
10 Minuten vor dem Schneiden stehen lassen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score57
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