Leichte und gesunde Blumenkohlsuppe

Name: Leichte und gesunde Blumenkohlsuppe
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter speck, gehackt; 1 EL Rotweinessig Blumenkohl, groß, frisch (ich meine groß, weiß, wirklich frisch); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe (4 Tassen, 1 Liter Hühnerbrühe); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Knoblauch, gehackt (oder mehr, nach Geschmack); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Muskatnuss; 2 lauch, gereinigt und dünn geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel öl (zum braten); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Petersilie, grob gehackt, lose gemessen (pref mittlerer); 1 vgl. geriebener Parmesan scharfe Pfeffersauce (Salsa Dicke); 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Kartoffeln, geschält und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos salz (schmecken Sie die Suppe, bevor Sie Salz nach Geschmack hinzufügen)

Leichte und gesunde Blumenkohlsuppe ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Suppe. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 146 Kalorien, 6g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus Speck, Knoblauch, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 8%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Leichte und gesunde Slow Cooker Wildreissuppe, Gesunde leichte Gemüsesuppe: [Vegetarisch & glutenfrei], und Gesunde Grünkohl- und Blumenkohlsuppe.