Leichter, aber herzhafter Thunfischauflauf

Name: Leichter, aber herzhafter Thunfischauflauf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann weißer weißer Thunfisch im Wasser; 1 2 TL Knoblauchpulver Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dose fettreduzierte natriumreduzierte Kondenspilzcremesuppe, unverdünnt; 27 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene Brotkrumen; 123 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 180 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte eigelbfreie Nudeln; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Senf; 0 Heath Bar Toffeestücke Italienische Würze; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettreduzierte mayonnaise; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Glas geschnittene Pilze, abgetropft; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 37 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte geröstete süße rote Paprika

Sie brauchen ein pescetarisches Hauptgericht ? „Leichter, aber herzhafter Thunfischauflauf“ könnte ein spektakuläres Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 346 Kalorien , 21 g Eiweiß und 9 g Fett . Für 1,32 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 Leute fanden dieses Rezept köstlich und sättigend. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans der amerikanischen Küche. Wenn Sie Pfeffer, gemahlenen Senf, Pilze und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Man kann es jederzeit genießen, aber es ist besonders gut für den Winter . Präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 53 % , was solide ist. Köstlicher Lebkuchen mit Butterscotch-Sauce , leichte und stückige Hühnersuppe und leichtes und einfaches Alfredo sind diesem Rezept sehr ähnlich.