Leichtes Huhn Piccata

Name: Leichtes Huhn Piccata
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse goldene Rosinen, grob gemahlen; 4 entbeinte und gehäutete Hähnchenbrusthälften; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Doppelt gefüllte Oreos ¼ gehäufte Tasse Mehl; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 227 Habanero-Pfeffer lowfat Naturjoghurt; 4 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Wermut; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Light Chicken Piccata könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 321 Kalorien, 29g protein, und 9g Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Kapern, Salz und Pfeffer, Margarine und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Margarine zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnuss Butter Icebox Cookies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 49%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Hühnchen-Piccata-Licht, Huhn Piccata, und Huhn Piccata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hähnchen mit Joghurt bestreichen, abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern, vorzugsweise über Nacht.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Joghurt

Huhn abspülen und mit Papiertüchern trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

In einer Schüssel Mehl, Paprika, Salz und Pfeffer verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssigunzen Frischwasser

Pfeffer

Allzweck-Mehl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl, Margarine und 1 1/2 Esslöffel Zitronensaft in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Dredge Huhn in Mehlmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Ganzes Huhn

Allzweck-Mehl

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Huhn in Pfanne; kochen, drehen auf beiden Seiten braun, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen auf einen Teller geben und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Gießen Sie Wermut in die Pfanne und kratzen Sie braune Stücke mit einem Holzlöffel ab. Knoblauch, 1/4 Tasse Zitronensaft, Wasser und Kapern unterrühren. Kochen, bis um die Hälfte reduziert.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Wermut