Leistungssteigernde Rüben

Name: Leistungssteigernde Rüben
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 äpfel, wie Pippin, halbiert; 2 rüben, halbiert; 2 groß karotten, halbiert; 2 Selleriestangen, halbiert; 2 Zolln gezupfte Dillzweige; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Walnussstücke, fein gemahlen

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also kraftsteigernde Rüben aus. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 515 Kalorien, 10 G protein, und 20g Fett pro portion. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Walnussstücke, Rüben, Karotten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. rstaunlich. Versuchen Woche 4 der 38-Power-Foods: Packende Rüben!, Cremiger Avocado Kale Power Salat mit Zitrusfrüchten und Rüben, und Rote Rüben (süß-saure rote Rüben) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie es auf

Schneiden Sie zwei hauchdünne Scheiben von einer der Rübenhälften und reservieren Sie. Füttern Sie die Rüben und Karotten, dann den Sellerie und die Gurke und schließlich die Äpfel durch einen Entsafter. Die Walnüsse einrühren. Füllen Sie ein Glas zur Hälfte mit Eis (falls vorhanden) und gießen Sie den Saft hinein. Die Rübenscheiben durch einen Zahnstocher fädeln, auf das Glas legen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Karotte

Walnüssen

Apfel

Selleries

Saft

Wafer

Rübe

Eis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zahnstocher

Saftpresse

Süße Rüben

Zutaten, die Sie benötigen

Rübe

Rüben haben einen der höchsten Zuckergehalte aller Gemüse, mit dem Äquivalent von 1 Teelöffel natürlichem Fruchtzucker in jeder 4-Unzen-Portion Rüben, so dass es einen großen Energieschub gibt. Es enthält auch Folate, Vitamin C und Kalium, die helfen, den Blutdruck und die Nervenfunktion zu regulieren.

Zutaten, die Sie benötigen

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