Lemony Safran-Couscous

Lemony Safran-Couscous
Zitronig Safran Couscous ist ein laktosefrei Beilage. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 10 G protein, 12g Fett, und insgesamt 318 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Safranfäden, Zitronensaft, Zitronenschale, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 436 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 8%. roßartig. Versuchen Zitronig geprägter Spargel mit Safranreis, Zitronen-Couscous, und Safran-Couscous für ähnliche Rezepte.

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Lemony Safran-Couscous
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SafientalSafiental
4
Ingredients1/4 TL Safran threads2 1/4 Tassen Hühnerbrühe (verwenden Sie "kein Huhn" Brühe, um es vegetarisch / pareve) 1 TL Zitronenschale1/4 Tasse natives Olivenöl extra, geteilt2 Tassen Instant-Couscous (ca. box) 1/3 Tasse Pinienkerns1 / 2 Tasse frisch gehackter Koriander1 Dose Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), abgelassen und gespült1 / 4 Tasse frischer Zitronensaft oder mehr nach Geschmack
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
KichererbseKichererbse
BrüheBrühe
ZitronensaftZitronensaft
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SafientalSafiental
ZitroneZitrone
5
Kleine Prise Cayennepfeffer (optional - fügt Gewürz hinzu) Salz
Zutaten, die Sie benötigen
CayennepfefferCayennepfeffer
SalzSalz
6
Sie benötigen auch
7
Gewürzmörtel und Stößel, großer Topf mit eng anliegendem Deckel, Pfanne, große Rührschüssel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mörser Und StößelMörser Und Stößel
RührschüsselRührschüssel
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
PfannePfanne
8
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
9
Kochzeit: 25 Minuten
10
Gesamtzeit: 30 Minuten
11
Portionen: 8 Teile Seite
12
Koscherer Schlüssel: Fleisch oder Pareve je nach verwendeter Brühe
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
FleischFleisch
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score18
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