Lieblings gebackener Schellfisch

Name: Lieblings gebackener Schellfisch
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Englischsprachige Künste 1/4 Pfund Morcheln; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Schellfischfilets ohne Knochen; 1 WES E Englischsprachige Künste 1 Teelöffel geriebener Romano-Käse; 1 WES E Englischsprachige Künste Wunder Peitsche; 1 klein Zwiebel , fein gehackt

Benötigen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Lieblings gebackener Schellfisch könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 755 Kalorien, 149g protein, und 8g Fett jeder. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Miracle Whip, Schellfischfilets, Gewürze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 8%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Lieblings gebackener Schellfisch, Gebackener Schellfisch, und Gebackener Schellfisch.

Anweisungen

Ofen auf 325 Grad vorheizen F.Ein großes Backblech leicht mit Butter einfetten.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Die Hälfte der Zwiebel gleichmäßig über das Backblech streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Filets in 2 oder 3 Stücke schneiden.Ich mache dicke Stücke dünner, indem ich sie mit einem Messer teilweise schneide und flach spreize.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Filets in einer Schicht auf Zwiebeln legen.Filets gleichmäßig und nicht zu dick mit einer Peitsche bestreichen.(Ich benutze meinen Finger, um es zu verbreiten.)

Zutaten, die Sie benötigen

Wunder Peitsche

Verbreiten

Zwiebel

Mit der restlichen halben Zwiebel gleichmäßig bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Streuen Sie jedes Stück Fisch leicht mit italienischen Gewürzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Italienische Würze

Fisch

Backen bei 325 grad F bis getan, über 15-20 minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backblech

Backofen

Messer

Zutaten

Portion:

1WES E Englischsprachige Künste

1/4 Pfund Morcheln 907Nüsse jeder Art (gehackt)

frische Schellfischfilets ohne Knochen 1WES E Englischsprachige Künste

1 Teelöffel geriebener Romano-Käse 1WES E Englischsprachige Künste

Wunder Peitsche 1klein

Zwiebel , fein gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Schellfisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Skyfall Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.