Linguine mit Skate-und Brokkoli: Linguine Sugo di Razza e Broccoli
Linguine mit Skate und Brokkoli: Linguine Sugo di Razzan e Brokkoli ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 47g protein, 8g Fett, und insgesamt 622 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Petersilie, Knoblauch, Tomaten, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, was enorm ist. Ähnliche Rezepte umfassen Schinken und Brokkoli Linguine, Linguine mit Brokkoli und Feta, und Linguine Mit Kabeljau Und Baby-Brokkoli.
Anweisungen
Bringen Sie 6 Liter Wasser zum Kochen und fügen Sie 2 Esslöffel Salz hinzu.
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und die Petersilie hinzufügen. Kochen Sie bei starker Hitze für 5 Minuten, dann fügen Sie die Tomaten, Brokkoli und Salz und Pfeffer, abschmecken. 10 Minuten köcheln lassen.
In der Zwischenzeit die Linguine im kochenden Wasser gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, bis sie weich und al dente ist.
Die Nudeln abtropfen lassen und mit der Tomatensauce in die Pfanne geben. Bei starker Hitze 1 Minute werfen und servieren, gleichmäßig auf 6 warme Nudelschalen aufgeteilt.