Mit Linsen gefüllte Tomaten könnten ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 7g Fett, und insgesamt 166 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 40 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Zwiebeln, Tomaten, Pflanzenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. ergebnis von 47% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Linsen gefüllte Tomaten, Mit Quinoa und Linsen gefüllte Tomaten, und Ein gefülltes Picknick: Thunfisch und Artischocke gefüllte Tomaten, Paprika, Fetan und Kichererbsen gefüllte Zucchini, Nuss und brauner Zucker gefüllt mit Äpfeln.
Anweisungen
1
Reis und Linsen in einem Sieb abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
Linse
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
2
In einen kleinen Topf geben und kochendes Wasser einrühren. Decken. 10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
3
In der Zwischenzeit Butter oder Margarine in einer Bratpfanne schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
4
Zwiebel hinzufügen und bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Linsenmischung und Minze unterrühren. Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
Linse
Frische Mehltortillas Zum Servieren
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
5
Schneiden Sie die Spitzen von Tomaten und Reserve. Schöpfen Sie die Mitte aus und reservieren Sie. Füllen Sie Tomatenschalen mit Linsenmischung und ersetzen Sie die Spitzen. In einer Auflaufform stehen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Linse
(empfohlen: A1 Sauce)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau
6
Hacken vorbehalten Tomaten-Mitte, und in eine kleine Schüssel geben.