Linsen-Muffins

Name: Linsen-Muffins
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) Backpulver; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Päckchen italienisches Salatdressing-Mischungspulver; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Glutenfreies braunes Reismehl; 2 Chia-Eier (Flachseier oder echte Eier funktionieren auch); 1 1 Pfund Zucchini, Zimt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kokosnussöl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gekochte (und gekühlte) Linsen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Ahornsirup; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sonnenblumenkerne; 1 1 Pfund Zucchini, Vanille; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Walnüssen

Das Rezept Linsenmuffins ist fertig in rund 40 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei und vegan option für Liebhaber des südlichen Essens. Für $1.04 pro portion, Sie erhalten eine morgendliche Mahlzeit, die 12 serviert. Eine Portion enthält 261 Kalorien, 4g Eiweiß, und 13g Fett. 18 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Zimt, Chian-Eier, Ahornsirup und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 9%. olide. Ähnliche Rezepte sind Linsen-Bananen-Muffins, Gesunde Apfel-Linsen-Muffins, und Plumcot, Orange & Linsensalat... & Fave Five Friday: Schöne Linsengerichte.

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

Backpulver 1(kann sein oder überfliegen)

1 Päckchen italienisches Salatdressing-Mischungspulver 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Glutenfreies braunes Reismehl 2

Chia-Eier (Flachseier oder echte Eier funktionieren auch)11 Pfund Zucchini,

Zimt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Kokosnussöl 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Gekochte (und gekühlte) Linsen 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Ahornsirup 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Sonnenblumenkerne 11 Pfund Zucchini,

Vanille 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Walnüssen

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Purple Star Ancient Lakes Riesling mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.