Linsen-Spinat-Suppe nach syrischer Art

Name: Linsen-Spinat-Suppe nach syrischer Art
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene grüne Linsen; 1 1 EL getrockneter Oregano allzweck-Mehl; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Spinat; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein geriebener frischer oder abgetropfter zubereiteter Meerrettich

Syrische Linsen-Spinat-Suppe ist ein vegan - Rezept mit 3 Portionen. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 217 Kalorien, 12g protein, und 5 G Fett. Es funktioniert gut als eine sehr erschwingliche Suppe für Herbst. Wenn Sie Zitronensaft, Salz, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Syrische Linsen-Mangold-Suppe, SYRISCHE SPINATSUPPE, und Linsensuppe nach italienischer Art.