Linsen-, Thunfisch- und Tomatensalat (21-Tage-Wunderdiät: Tag 8)

Name: Linsen-, Thunfisch- und Tomatensalat (21-Tage-Wunderdiät: Tag 8)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 Habanero-Pfeffer braune Linsen, gespült und abgelassen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flache Blattpetersilie, grob gehackt; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 2 grüne Zwiebeln, Dünn geschnitten; 1 libanesische Gurke, grob gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 klein Tomaten, grob gehackt; 185 Habanero-Pfeffer thunfisch in Wasser, abgelassen

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Tomaten, flache Blatt Petersilie, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. usgezeichnet. Versuchen Einfacher Low Carb Eiersalat und Tag eins zurück auf Keto, Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Gesunden Bananen-Smoothie, und Chocolate Chip Skillet Cookie + Ein Tag auf der Minnesota State Fair für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

400Habanero-Pfeffer

braune Linsen, gespült und abgelassen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

flache Blattpetersilie, grob gehackt 1

knoblauchzehe, zerkleinert 2

grüne Zwiebeln, Dünn geschnitten 1

libanesische Gurke, grob gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 2klein

Tomaten, grob gehackt 185Habanero-Pfeffer

thunfisch in Wasser, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Peju Province Merlot mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 38 Dollar pro Flasche.