Linsen und Spinat

Name: Linsen und Spinat
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorener Spinat; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Linse; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 2 weiße Zwiebeln, halbiert und in 1/2 Ringe geschnitten

Linsen und Spinat ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 G protein, 4g Fett, und insgesamt 162 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten. 336 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Linsen, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Ein-Topf-Linsen + Quinoa mit Spinat, Ein-Topf-Linsen + Quinoa mit Spinat, und Spinat-Knoblauch-Linsen.

Anweisungen

Öl in einer schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Zwiebel etwa 10 Minuten anbraten, bis sie golden wird.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie für eine weitere Minute oder so.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronen-Pfeffer-Dressing

Fügen Sie Linsen und Wasser in den Topf. Mischung zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze senken und etwa 35 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind ( dies kann je nach Wasser und Linsen weniger Zeit in Anspruch nehmen).

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

In der Zwischenzeit den Spinat in der Mikrowelle gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen

Spinat, Salz und Kreuzkümmel in den Topf geben. Deckel und köcheln lassen, bis alles erhitzt ist, etwa zehn Minuten. Mahlen Sie in viel Pfeffer und drücken Sie in extra Knoblauch abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

1 Tube Fertiger Pizzateig