Linsen und Spinat

Name: Linsen und Spinat
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener Spinat; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Linse; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 2 weiße Zwiebeln, halbiert und in 1/2 Ringe geschnitten

Linsen und Spinat ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 G protein, 4g Fett, und insgesamt 162 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten. 336 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Linsen, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Ein-Topf-Linsen + Quinoa mit Spinat, Ein-Topf-Linsen + Quinoa mit Spinat, und Spinat-Knoblauch-Linsen.

Anweisungen

Öl in einer schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Zwiebel etwa 10 Minuten anbraten, bis sie golden wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie für eine weitere Minute oder so.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronen-Pfeffer-Dressing

Fügen Sie Linsen und Wasser in den Topf. Mischung zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze senken und etwa 35 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind ( dies kann je nach Wasser und Linsen weniger Zeit in Anspruch nehmen).

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

In der Zwischenzeit den Spinat in der Mikrowelle gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Spinat, Salz und Kreuzkümmel in den Topf geben. Deckel und köcheln lassen, bis alles erhitzt ist, etwa zehn Minuten. Mahlen Sie in viel Pfeffer und drücken Sie in extra Knoblauch abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)