Linsensalat mit weich gekochten Eiern

Name: Linsensalat mit weich gekochten Eiern
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt baby Rucola; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter Sellerie; 1 vgl. geriebener Parmesan Dijon-Senf; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete zierliche grüne Linsen; 6 groß (teilweise & ); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch

Brauchen Sie ein glutenfreie, milchfreie und vegetarische Beilage? Linsensalat mit weich gekochten Eiern könnte ein super Rezept sein. Eine Portion enthält 282 kalorien, 17g Eiweiß, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $ 1.14 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Wenn Sie Rucola, koscheres Salz, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 67%. iemlich gut. Versuchen Frühlingsgemüse und ganze weich gekochte Eier Eier, Vanille, Weich gekochte Eier und Artischocken in Brühe, und Friseé mit Speck und weich gekochten Eiern Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Linsen in einen mittelgroßen Topf geben. Mit Wasser bedecken 3 Zoll über Linsen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Abtropfen lassen und warm halten.

Wasser in einen großen Topf bis zu einer Tiefe von 3 Zoll geben; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Eier hinzufügen; 5 Minuten und 30 Sekunden kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Drain. Eier in Eiswasser tauchen; 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Abtropfen lassen und schälen.

Kombinieren Sie Öl, Essig, Senf, Knoblauch, Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen. Beiseite stellen 2 Esslöffel Ölmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)