Lite-Lasagne

Name: Lite-Lasagne
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 8 Garnelen und geädert 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreier Hüttenkäse; 8 Garnelen und geädert 1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. boden Türkei; 8 Garnelen und geädert 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 rote Paprika , gehackt; 1 rote Zwiebel , gehackt; 8 Garnelen und geädert (entweder oder regulär); 5 Jakobsmuscheln, gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zerkleinerter fettfreier Cheddar-Käse; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. spaghetti-sauce; 8 Garnelen und geädert italienische Gewürze; 10 Vollkorn-Lasagne-Nudeln

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Eine Mischung aus Basilikum, Hüttenkäse, Spaghetti-Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 3%. ut. Versuchen Lasagne Lite, Cosmo'lite', und Lite-Auberginen-Dip - für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

8Garnelen und geädert

1 rote Zwiebel, kleine Würfel 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

fettfreier Hüttenkäse 8Garnelen und geädert

1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

boden Türkei 8Garnelen und geädert

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1

rote Paprika , gehackt 1

rote Zwiebel , gehackt 8Garnelen und geädert

(entweder oder regulär)5

Jakobsmuscheln, gehackt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

zerkleinerter fettfreier Cheddar-Käse 7941 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

spaghetti-sauce 8Garnelen und geädert

italienische Gewürze 10

Vollkorn-Lasagne-Nudeln

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind eine gute Wahl für Italiener. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 22 Dollar.