Lite-Spinat-Auflauf

Name: Lite-Spinat-Auflauf
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner parmesan oder asiago-Käse , gerieben; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfache Paniermehl; 1 1 EL getrockneter Oregano butter (für das Souffle-Gericht); 6 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Mehl; 1 für jeden. 1 Tube fertiger Pizzateig; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Magermilch; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorener Spinat, aufgetaut und so trocken wie möglich gepresst

Lite Spinat Souffle erfordert grob 1 Stunde und 5 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 558 Kalorien, 44g protein, und 19 G Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Asiago Käse, Mehl, Butter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Bananenpudding als dessert. 9%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Lite Schwarze Bohnen und Spinat Quesadillas, Spinat-Soufflé, und Spinat-Soufflé.

Zutaten

Portion:

32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

parmesan oder asiago-Käse , gerieben 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfache Paniermehl 11 EL getrockneter Oregano

butter (für das Souffle-Gericht)6

1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Mehl 1für jeden.

1 Tube fertiger Pizzateig 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Magermilch 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

paket gefrorener Spinat, aufgetaut und so trocken wie möglich gepresst

Empfohlener Wein: Bordeaux, Champagner, Weißer Burgund

Französisch kann mit Bordeaux, Champagner und weißem Burgund kombiniert werden. Französischer Wein ist genauso vielfältig wie französisches Essen, aber mit Champagner macht man selten etwas falsch. Wenn Ihre Mahlzeit einen Weißwein erfordert, können Sie auch einen weißen Burgunder probieren. Versuchen Sie für ein Rot eine rote Bordeaux-Mischung. Sie könnten versuchen, Amelia Brut rosé Cremant de Bordeaux. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 23 Dollar pro Flasche.