Louisiana Rote Bohnen und Reis

Name: Louisiana Rote Bohnen und Reis
Prep time: 8 h 20 min
Cook time: 8 h 20 min
Total time: 8 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 2 Kilogramme dosen je) Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann gewürfelte Tomaten, untrainiert; 3 (Mequite, Hickory oder Erle) sellerie Rippen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 8 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 6 Knoblauchzehen, gehackt; 1 ( Auberginen) grüner Pfeffer, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 1 klein süßer roter Pfeffer, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket geräucherte Putenwurst, geschnitten

Brauchen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Rote Bohnen und Reis aus Louisiana könnten ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 401 kalorien, 25 g Eiweiß, und 5 g Fett jeder. Für $ 1.38 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Kidneybohnen, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 8 stunden und 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 64%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Louisiana Rote Bohnen & Reis, Louisiana Rote Bohnen & Reis, und Louisiana Rote Bohnen & Reis.

Anweisungen

In einem 4- oder 5-qt. slow Cooker, kombinieren Sie die ersten 11 Zutaten. Abgedeckt bei niedriger Temperatur 8-10 Stunden kochen oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

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