LOVE Wrap Sandwich (Salat, Zwiebeln, Gemüse, Eiersalat)

Name: LOVE Wrap Sandwich (Salat, Zwiebeln, Gemüse, Eiersalat)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Dijon-Senf; 8 hart gekochte Eier; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer schnittlauch, fein gehackt; 4 Heath Bar Toffeestücke 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten; 12 2 Esslöffel geschmolzene Butter 12 dünne Scheiben rote Zwiebel; 24 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. leaves romaine lettuce, torn into pieces (about; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 4 whole-wheat wrap bread (9 inches in diameter)

Wenn Sie ungefähr 20 Minuten Zeit in der Küche haben, ist LOVE Wrap Sandwich (Salat, Zwiebel, Gemüse, Eiersalat) vielleicht ein supermilchfreies und vegetarisches Rezept mit Ovo-Lakto-Gehalt, das Sie ausprobieren sollten. Für 93 Cent pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 212 Kalorien, 14 g Protein und 14 g Fett. Eine Mischung aus Wrap-Brot, Salz und Pfeffer, Schnittlauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine nicht so hervorragende Löffelnote von 39 %. Ei-Salat-Wrap, Chicken Club Salat-Wrap-Sandwich und Wie man ein Salat-Wrap-Sandwich (Low Carb!) macht, sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.

4 ganze Eier und 4 Eiweiß würfeln und in eine kleine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Mayonnaise und Senf dazugeben und mit einer Gabel verrühren, dabei etwas zerdrücken, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Schnittlauch unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)

Wickelbrot auf einen Teller legen und den Eiersalat in der Mitte verteilen. Mit Paprika, Zwiebelscheiben und Salat belegen. Zu einem Wrap-Sandwich falten.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter