Low-Carb-Truthahn-Lasagne

Name: Low-Carb-Truthahn-Lasagne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 5 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 5 Knoblauchzehe; 6 Garnelen und geädert Knoblauchsalz nach Geschmack; 2 grüne Paprika; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gemahlene Putenbrust; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 8 Scheiben Genua-Salami, gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreier Hüttenkäse; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebener Parmesan oder Sojakäse; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. spinat, gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 große süße Zwiebel, grob gehackt; 1 gelbe Zwiebel; 4 groß 6 Esslöffel geriebener würziger Cheddar-Käse

Sie können nie zu viele Hauptgericht Rezepte haben, so geben Low-Carb-Truthahn Lasagnan einen Versuch. Dieses Rezept is für 6 Portionen. mit 387 kalorien, 45g Eiweiß, und 14g Fett jeder. Für $ 4.6 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 47% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zucchini, Paprika, Knoblauchsalz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. 54 personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans der mediterranen Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 98%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Low Carb Zucchini Lasagne mit würziger Putenfleischsauce, Low Carb Auberginen Lasagne mit der besten Putenfleischsauce + Burrata, und Kohlenhydratarme Zucchini-Brownies für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

Fettreduziertes Vanilleeis, optional 5

Knoblauchzehe 6Garnelen und geädert

Knoblauchsalz nach Geschmack 2

grüne Paprika 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gemahlene Putenbrust 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

8 Scheiben Genua-Salami, gehackt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

fettfreier Hüttenkäse 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geriebener Parmesan oder Sojakäse 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

spinat, gehackt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1 große süße Zwiebel, grob gehackt 1

gelbe Zwiebel 4groß

6 Esslöffel geriebener würziger Cheddar-Käse

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind meine Top-Picks für Italienisch. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiger italienischer Rotwein für schwerere, kräftigere Gerichte ist. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Piccini Chianti Classico. Es hat 4,6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 10 Dollar.