Low-Fat-Berry Quadrate
Sie können nie zu viele Hor d'oeuvre Rezepte haben, also probieren Sie fettarme Beerenquadrate aus. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 129 Kalorien. Dieses Rezept is für 15 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Blaubeeren, Orangensaft, Pfund Kuchen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 6%. icht so hervorragend. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Berry Quadrate für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ordnen Sie Kuchenscheiben auf der Unterseite der 13x9-Zoll-Schale an und schneiden Sie sie bei Bedarf zu; mit Saft beträufeln. Top mit Beeren.
Puddingmischungen und Milch in einer großen Schüssel mit Schneebesen 2 min. schlagen. Stir in 1 Tasse KÜHLE PEITSCHE. Löffel über Beeren; mit restlicher KÜHLER PEITSCHE bedecken.
1 Stunde im Kühlschrank lagern.