Machen Sie Ihre Lunch Wraps

Machen Sie Ihre Lunch Wraps
Make Ahead Lunch Wraps könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.16. Gehen Sie in den Laden und holen Pepperjack Käse, Bohnen, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 75%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Machen Sie kleine Kartoffelpüree-Schalen mit Brokkoli und Cheddar für Lunchboxen, Make-Ahead-Wraps - OAMC, und Make-Ahead Fetan und Spinat Frühstück Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reis und Wasser in einem Topf vermischen und zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 35 bis 40 Minuten oder bis sie weich sind köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
3
Schwarze Bohnen und Pinto-Bohnen in ein Sieb oder Sieb geben und abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
Pinto-BohnenPinto-Bohnen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
SiebSieb
4
Fügen Sie Mais und Tomatenwürfel mit grünen Chilis hinzu und werfen Sie, um zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürfelte Tomaten Mit Grünen ChilisGewürfelte Tomaten Mit Grünen Chilis
MaisMais
5
In eine große Schüssel geben und Reis und Käse untermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Die Mischung gleichmäßig auf die Tortillas verteilen und aufrollen. Einzeln in Plastikfolie einwickeln, in einen großen Gefrierbeutel geben und einfrieren. Nach Bedarf in der Mikrowelle zum Mittagessen oder für Snacks aufwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
WickelnWickeln
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
MikrowelleMikrowelle
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 5 m.
Portion16
Gesundheits-Score35
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