Mahagoni glasierter Lachs

Name: Mahagoni glasierter Lachs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Schnittlauch; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer gehackter Ingwer; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dannon® Joghurt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lachsfilets; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Mahagoni glasierter Lachs könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 299 Kalorien, 36g protein, und 15g Fett. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Pfeffer, schnittlauch, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem 5-Minuten gesunder Pfirsich gefrorener Joghurt als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. ergebnis von 90%, dieses Gericht ist erstaunlich. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Mahagoni-glasierte Cornish Henne, Mahagoni-glasiertes Huhn, und Mahagoni-glasierte Pilzburger.

Anweisungen

In einem flachen Teller oder einer Glasschüssel Joghurt, Sojasauce, Olivenöl, Zitronensaft und Ingwer vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Olivenöl

Sojasauce

Ingwer

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie den Lachs darauf und drehen Sie ihn um, um ihn mit der Marinade zu bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Lachs

Abdecken und 20 bis 30 Minuten beiseite stellen.

Aus der Marinade nehmen und den Lachs etwa 3 Zoll vom Herd nehmen, bis er oben gebräunt ist, und kochen, bis er gerade fertig ist (4 bis 5 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Lachs

Entfernen und auf warme Teller legen.

Auf Wunsch sofort mit Schnittlauch bestreut servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnittlauch

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Schnittlauch 11 EL getrockneter Oregano

frischer gehackter Ingwer 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Dannon® Joghurt 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Lachsfilets 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der A bis Z Chardonnay mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.