Mahi Mahi mit Zwiebeln und Pilzen

Name: Mahi Mahi mit Zwiebeln und Pilzen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Knopfpilze, in Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mahi mahi; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mahi mahi; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 3 klein zwiebeln, gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Kochwein

Mahi Mahi Mit Zwiebeln und Pilzen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 529 Kalorien, 67g protein, und 17g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 18 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Zwiebeln, Maisstärke und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Wein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessertwein Gelees mit Zitrusfrüchten als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Pochierter Mahi Mahi (mit Pilzen und Aprikosen), Mahi-Mahi in Pilzen und Wermut, und Orange Basilikum gegrillte Mahi Mahi mit Stir Fried Greens Rezept.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebeln, Pilze und Knoblauch bei mittlerer Hitze kochen, bis die Zwiebeln transparent sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schneiden Sie die Mahi Mahi in 3 Zoll lange Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Mahi Mahi

Legen Sie die Mahi Mahi Filets über die Zwiebeln, Pilze und Knoblauch. Die erste Seite der Filets nach Geschmack salzen und pfeffern.

Zutaten, die Sie benötigen

Mahi-mahi-filets

Salz Und Pfeffer

Pilz

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie weißen Kochwein und Zitronensaft hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Wein

Abdecken und 4 bis 5 Minuten kochen. Drehen Sie die Filets um und salzen und pfeffern Sie die zweite Seite nach Geschmack. Kochen Sie 4 bis 5 Minuten oder bis der Fisch leicht flockt.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Nehmen Sie nur den Fisch auf eine erhitzte Platte und halten Sie ihn warm, bis die Sauce fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

In der gleichen Pfanne mit allen Zwiebeln, Pilzen, Knoblauch und Kochwein die Hitze auf mittel / hoch erhöhen. Zum Kochen bringen. Lösen Sie Maisstärke in den 2 Esslöffel Wasser; rühren in Pfanne. Rühren Sie die Sauce kontinuierlich, bis die Sauce auf die gewünschte Konsistenz verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Pilz

Knoblauch

Zwiebel

Soße

Wasser

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie sauce über mahi mahi filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Mahi-mahi-filets

Soße

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

Knopfpilze, in Scheiben geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

gefrorene Zuckerschoten 1Doppelt gefüllte Oreos

gefrorene Zuckerschoten 4Nelke

knoblauch, gehackt 11 EL getrockneter Oregano

frischer Zitronensaft 11 EL getrockneter Oregano

frischer Zitronensaft 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mahi mahi 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mahi mahi 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 3klein

zwiebeln, gehackt 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Streifen Zitronenschale 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Streifen Zitronenschale 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

weißer Kochwein

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Caposaldo Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 10 Dollar.