Mais-Risotto (mit pochierten Garnelen & Avocado)

Name: Mais-Risotto (mit pochierten Garnelen & Avocado)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch arborio-Reis; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mais, frisch vom Kolben abgeschnitten (ab 6 Ohren); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) Zwiebel, sehr fein gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse; 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener Pfeffer; 4 Garnelen und geädert Salz; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ungesalzene butter, geteilt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe, vorzugsweise Maisbrühe

Mais-Risotto (mit pochierten Garnelen & Avocado) ist ein glutenfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 22g Fett, und insgesamt 548 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Parmigiano-Reggiano-Käse, Zwiebel, Wein und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es ist ein budget freundliche rezept für Fans von mediterranem Essen. ergebnis von 46% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Garnelen, Mais & kalifornischer Avocado-Nudelsalat & eine Dose Avocado-Reise, Mais-Risotto mit Garnelen, und Bulgur-Risotto-mit Mais und Garnelen.