Mais und Schwarze Bohnen-Guacamole

Name: Mais und Schwarze Bohnen-Guacamole
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 3 reife Avocados, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten; 425 Habanero-Pfeffer 1/2 schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer, oder nach Geschmack; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 1 rote Paprika, gehackt; 1 rote Zwiebel, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 432 Habanero-Pfeffer 1/2 Zuckermais, abgelassen

Mais und Schwarze Bohnen Guacamole könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 228 Kalorien, 7g Protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Zwiebeln, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 452 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Viele Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Bohnen & Mais Guacamole, Schwarze Bohnen Guacamole, und Black Bean Burrito mit Guacamole.

Anweisungen

Rote Paprika, rote Zwiebeln, Knoblauch, Mais, schwarze Bohnen und Avocadoscheiben in einer großen Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

Avocado-Scheiben

4 Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca. 1 1/4 Pfund)

Oder Irgendein Kraut, Das Ihnen Schmeckt

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige

Goya® Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Mischen Sie Limettensaft, Salz, schwarzen Pfeffer und Koriander in die Avocadomischung, bis die gewünschte Textur erreicht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

3 EL Pflanzenöl

1 Getrockneter Arbol-Pfeffer

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

reife Avocados, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten 425Habanero-Pfeffer

1/2 schwarze Bohnen, abgelassen und gespült 2Nelke

knoblauch, gehackt 1Prise

gemahlener schwarzer Pfeffer, oder nach Geschmack 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Limettensaft 1

rote Paprika, gehackt 1

rote Zwiebel, gehackt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 432Habanero-Pfeffer

1/2 Zuckermais, abgelassen

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Alexana Revana Vineyard Pinot Noir mit 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 42 Dollar pro Flasche.