Maisstäbchen im südlichen Stil

Maisstäbchen im südlichen Stil
Maisstäbchen im südlichen Stil könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagenrezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 28 Kalorien. Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 14 Portion/en. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Magermilch, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 14 Minuten. 5%. icht so groß. Versuchen Südliche Mais-Sticks, Schnelles Brot' Southern Corn Sticks, und Southern Style Rahm Mais für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel; Machen Sie einen Brunnen in der Mitte der Mischung.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Milch, Öl und Eiweiß mischen; zu den trockenen Zutaten geben und nur umrühren, bis die trockenen Zutaten angefeuchtet sind.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
MilchMilch
SpeiseölSpeiseöl
3
4 Formen einer gusseisernen Maisstabpfanne mit Kochspray bestreichen und 3 Minuten oder heiß in den Ofen stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Pfanne aus dem Ofen nehmen; Löffel Teig gleichmäßig in 4 Formen, Füllung jeweils drei Viertel voll.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
5
Backen Sie bei 425 für 14 Minuten oder bis golden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitNormal
Fertig in14 m.
Portion14
Gesundheits-Score1
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