Malaysian Mango Chicken

Name: Malaysian Mango Chicken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke Apfelessig, Balsamico oder schwarzer Essig; 2 Schuss mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chilisauce (Lingham oder Maggi); 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 1 klein grüne Paprika, slivered in 1-Zoll-Längen; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Reife grüne mango, geschält, entsteint und Gehobelte; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten mangosaft, Ananassaft oder Wasser; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Öl; 1 klein zwiebel, geviertelt; 1 2 TL Knoblauchpulver Austernsauce; 1 klein rote Paprika, in Stücke geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 Garnelen und geädert Zucker und Salz nach Geschmack; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hühnerschenkel ohne Haut und ohne Knochen (Brust oder Bein), in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver A1 Steak sauce; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronensaft, optional; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten tomatenpüree oder Tomatenketchup; 1 2 TL Knoblauchpulver Worcestershire-sauce

Malaysian Mango Chicken might be just the main course you are searching for. This recipe serves 2. One serving contains 389 calories, 24g of protein, and 19g of fat. It is a good option if you're following a gluten free and dairy free diet. A mixture of a1 steak sauce, pepper, honey, and a handful of other ingredients are all it takes to make this recipe so flavorful. To use up the cornstarch you could follow this main course with the Chocolate Cornstarch Pudding as a dessert. From preparation to the plate, this recipe takes roughly 45 minutes.

Anweisungen

Marinate chicken pieces with Marinade ingredients for 10 minutes.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannelloni-Schalen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Mix the Sauce ingredients in a bowl. Adjust sugar and other Sauce ingredients to your liking. Set sauce mixture aside.

Zutaten, die Sie benötigen

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Zitronensaft, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Heat up a little oil in a wok, stir-fry onions, red and green bell peppers until fragrant and slightly charred. Dish up and set aside.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Heat up 2 tablespoons of oil in a wok, toss in marinated chicken pieces, mango slivers and give it a quick swirl for 1 minute or until the chicken gets a bit sticky on the wok. Cover wok and simmer on medium-high heat for another 2 minutes to draw the mango juice out.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannelloni-Schalen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Remove wok cover, add in the sauce mixture, stir well and bring it to a quick boil. Cover wok, turn heat to medium-low and let it simmer until the chicken is thoroughly cooked.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Toss in items from step 3., stir well, salt and sugar to taste. Dish up and serve with steamed white rice.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Weißer Reis