Malaysische Kartoffeln und grüne Bohnen

Name: Malaysische Kartoffeln und grüne Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos unverpackte Schweinswurst; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Madras Currypulver; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rote Glückseligkeit Kartoffeln; 2 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte Schalotten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 gelbe Zwiebel, grob gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische, junge, grüne Bohnen, getrimmt

Malaysische Kartoffeln und grüne Bohnen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 306 Kalorien, 8g Eiweiß, und 16 G Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Kokosmilch, Gemüsebrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. iemlich gut. Versuchen Gebratene Steaks und grüne Pfefferkornsauce mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen, Schweinefleisch im grünen Maulwurf mit Kartoffeln, Chayotes & grünen Bohnen, und Grüne Bohnen und neue Kartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Waschen Sie die Kartoffeln unter fließendem kaltem Wasser. Schälen und in 2-Zoll-Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

In einem Kohlenstoffstahl-Wok das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es nur noch raucht.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Fügen Sie die Schalotten, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzu und braten Sie sie 5 Minuten lang oder bis die Zwiebel welk ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie das Curry hinzu und kochen Sie es 30 Sekunden lang, bis es aromatisch ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Fügen Sie die Kokosmilch, Brühe, Kartoffeln, Salz und Pfeffer hinzu. Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze kochen, bis die Kartoffeln weich sind, etwa 15 bis 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt