Mamas mexikanische Minestrone

Name: Mamas mexikanische Minestrone
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 16
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Babyspinat; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten und grüne Chilis; 1 2 TL Knoblauchpulver gehacktes frisches Basilikum; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 mittelgroß grüne Paprika, gehackt; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt natriumarme Rinderbrühe; 1 klein zwiebel, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Parmesankäse; 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket fideos pasta; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. (1-Zoll-dick) ohne Knochen Lendensteak; 35 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. umschlag Taco Gewürzmischung; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleiner gelber Kürbis oder zucchini, gehackt (ca.

Mamas mexikanische Minestrone könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept dient, 16. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 3g Fett, und insgesamt 159 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Parmesan, Kidneybohnen, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Pasta zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Chocolate Dessert, Pasta als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 69%, was ziemlich gut ist. Versuchen Mama Mia ' s Minestrone, Mexikanische Minestrone-Suppe mit Avocados, und Die Gemüsebrühe und die Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Verteilen Sie die Nudeln in einer einzigen Schicht in einer 15 x 10-Zoll-Gelee-Rollenpfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Backen Sie bei 350 für 8 bis 10 Minuten oder bis leicht gebräunt, einmal umrühren. Beiseite.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Rindfleisch in 1/4 Zoll dicke Streifen schneiden; Schneiden Sie jeden Streifen in 1-Zoll-Stücke. Mantel mit Taco Gewürzmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Maischips, Geteilt

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochen Sie Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika in einem mit Kochspray überzogenen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 6 bis 8 Minuten oder bis das Rindfleisch gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten. Basilikum einrühren; unter ständigem Rühren 30 Sekunden kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Fügen Sie geröstete Nudeln, Brühe und die nächsten 3 Zutaten hinzu. Mischung bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 8 bis 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Nudeln fast zart sind. Spinat einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz