Mandarine Rindfleisch

Mandarine Rindfleisch
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%, was hervorragend ist. Versuchen Mandarin Rindfleisch Stir-Fry, Mandarin Rindfleisch Stir-Fry, und Mandarine Rindfleisch mit langen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
SalzSalz
2
Schneiden Sie das Steak diagonal über das Korn in 1/8 Zoll dicke Scheiben. Beschichten Sie eine große Pfanne oder einen Wok mit Kochspray; bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
KornKorn
SteakSteak
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
3
Fügen Sie Steak und Ingwer hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis das Steak fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
SteakSteak
4
Steak aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Legen Sie Brokkoli in Pfanne; fügen Sie 1/4 Tasse Rindfleisch consomm. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 2 bis 3 Minuten kochen oder bis Brokkoli knusprig / zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Orangen abtropfen lassen und Flüssigkeit reservieren. Orangen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangeOrange
7
Kombinieren Sie reservierte orange Flüssigkeit, restliches Rindfleisch Consomm, Knoblauchpaste und Maisstärke, gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
- Knoblauch-paste- Knoblauch-paste
MaisstärkeMaisstärke
OrangeOrange
RindfleischRindfleisch
8
Über Brokkoli gießen; Zwiebeln und Steak einrühren. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis sie leicht verdickt ist. Orangen vorsichtig einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
OrangeOrange
ZwiebelZwiebel
SteakSteak
9
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score84
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