Mango-Kokos-Parfait

Name: Mango-Kokos-Parfait
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 218 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse Kokosmilch; 14 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Esslöffel Maisstärke; 3 Eigelb; 2 Heath Bar Toffeestücke Zwergbonbons; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 3 reife Mangos (insgesamt etwa 600 g); 30 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Esslöffel + 3 Esslöffel (44 g) Zucker; 100 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse Zucker (plus mehr nach Geschmack); 1 Doppelt gefüllte Oreos Verschiedene Streusel und Mini-Cracker in Honigbärform, optional

Mango Coconut Parfait könnte nur das Dessert sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 16 G Fett, und insgesamt 263 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Kokosmilch, Zucker, Sahne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. ergebnis von 25% dieses Gericht ist nicht so gewaltig. Versuchen Mango-Colada-Parfait, Mango-Smoothie Parfait, und Mango-Lassi-Parfait für ähnliche Rezepte.