Mango-Salsa

Mango-Salsa
Wenn Sie etwa 45 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Mango-Salsa vielleicht ein super glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren. Für 74 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hors d'œuvre hat 181 Kalorien , 3 g Eiweiß und 7 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 16 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 57 Fans. Wenn Sie Zucker, Salz, Pfirsich-Babynahrung und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein preiswertes Rezept für Fans der mexikanischen Küche. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 40 % . Ähnliche Rezepte sind Edle pochierte Birne in würzigem Mangonektar mit Mango-Eiscreme , vegane Mango-Chiasamen-Mango-Kokos-Eis am Stiel und Bings Mango-Salsa .

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel Mangos, Tomaten, Babynahrung, Chilis, Paprika, Limettensaft, Knoblauch, Öl, Koriander, Zucker, Limettenschale, Salz und Pfeffer vermengen. Abdecken und 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
Leicht Zerdrückte Hass-AvocadoLeicht Zerdrückte Hass-Avocado
Kalk SchälenKalk Schälen
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
1 (2-lagige) Gelbe Kuchenmischung1 (2-lagige) Gelbe Kuchenmischung
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wilde Veilchen (mit Stielen), GewaschenWilde Veilchen (mit Stielen), Gewaschen
2
Mit Tortilla-Chips servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Tassen Tortillachips Mit Limettengeschmack, In Mundgerechte Stücke Gebrochen (ca. 6 Unzen)6 Tassen Tortillachips Mit Limettengeschmack, In Mundgerechte Stücke Gebrochen (ca. 6 Unzen)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion16
Gesundheits-Score2
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