Mango Schweinefleisch mit Wildreis Pilaw

Name: Mango Schweinefleisch mit Wildreis Pilaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 454 Habanero-Pfeffer schweinefilet, getrimmt; 1 1 Unze Rotkohl, gehackt; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel sweet mango chutney; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mischung aus Langkorn - und Wildreis

Mango-Schweinefleisch mit Wildreis-Pilaw könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 384 Kalorien, 27g protein, und 3g Fett. Dieses deckt 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem glutenfrei und milchfrei Diät. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Mango-Chutney, Schweinefilet, Limette und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Kalk zu verbrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit dem folgen Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. 2%. iemlich gut. Versuchen Wildreis Pilaw, Wildreis Pilaw, und Wildreis Pilaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Reiben Sie 1 Teelöffel Limettenschale; Drücken Sie 1 1/2 Esslöffel Limettensaft über eine kleine Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Kalk Schälen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Kombinieren Sie 1 Esslöffel Saft, 1/2 Teelöffel Rinde und Chutney in einer mittelgroßen Schüssel. Reis gemäß den Anweisungen kochen und Salz und Fett weglassen. Zwiebeln, 2 Esslöffel Chutney-Mischung, 1 1/2 Teelöffel Saft, 1/2 Teelöffel Schwarte, 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: Salat Und Tomatenscheiben

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Weiße Backschokoladenlocken

Goya® Erbsen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Schweinefleisch mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Schweinefleisch

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Mantel-Pfanne mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Schweinefleisch in die Pfanne geben; 4 Minuten kochen, von allen Seiten bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Ort pfanne in ofen; backen bei 400 für 10 minuten oder bis thermometer register 15

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Geschnittene Tomaten, Optional

Löffel 1/4 Tasse Chutney-Mischung über Schweinefleisch. Locker mit Folie abdecken; 5 Minuten stehen lassen oder bis die Temperatur 160 erreicht (leicht rosa).

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: Salat Und Tomatenscheiben

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Teelöffel GOYA® Zitronensaft