Mangold und Zwiebel Omelett (Trouchia)

Name: Mangold und Zwiebel Omelett (Trouchia)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehacktes Basilikum; 1 Haufen mangold blätter, blätter nur, gehackt; 6 Eier, leicht geschlagen; 1 Knoblauchzehe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Greyerzer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frisch geriebener Parmesankäse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Petersilie; 1 EL Rotweinessig rote Zwiebel oder weiße Zwiebel, geviertelt und dünn quer geschnitten; 6 Garnelen und geädert Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter Thymian

Mangold-Zwiebel-Omelett (Trouchia) könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und ketogene Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 19 G Fett, und insgesamt 241 Kalorien. Wenn Sie Gruyere, Mangoldblätter, Eier und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. ut. Versuchen Sonntagsbrunch: Mangold und Zwiebelomelett, Ricottan Omelett mit Mangold, und Rainbow Chard Omelett mit Schalotten & Ziegenkäse für ähnliche Rezepte.