Margherita® Pepperoni Spinat und Reis Gefüllte Paprika

Margherita® Pepperoni Spinat und Reis Gefüllte Paprika
Margherita® Pepperoni Spinat und Reis gefüllte Paprika könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 413 Kalorien, 17g protein, und 22g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Stick Peperoni, Hühnerbrühe, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. score von 68% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Gefüllte Paprika mit Rindfleisch, Reis, Spinat und Käse, Gefüllte Paprika mit Huhn italienische Wurst, Reis und Spinat, und Spinat, Wurst & ricotta gefüllte Paprikaschoten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Cut tops off paprika (über 1/2 zoll unten von oben). Pfeffer hacken und Stiele wegwerfen. Verwerfen Sie die Samen von der Paprika Böden.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
PfefferPfeffer
SeedsSeeds
2
Legen Sie Paprika in eine flache mikrowellensichere Auflaufform. Mikrowelle aufgedeckt 4 bis 5 Minuten oder bis knusprig-zart; beiseite stellen, um abzukühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
MikrowelleMikrowelle
3
Ofen auf 375 Grad F erhitzen In der Zwischenzeit Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
BackofenBackofen
4
Gehackte Pfefferspitzen hinzufügen; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
5
Reis hinzufügen; braten Sie 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
6
Brühe hinzufügen; bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen. Peperoni in Reis rühren. Abdecken; 2 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist und Flüssigkeit absorbiert wird. Spinat einrühren, bis er verwelkt ist. 1/2 Tasse Käse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PeperoniPeperoni
SpinatSpinat
KäseKäse
BrüheBrühe
ReisReis
7
Paprika abtropfen lassen; aufrecht in derselben Auflaufform stehen.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
8
Löffel Reis-Mischung in Paprika; Top mit restlichen 1/2 Tasse Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
KäseKäse
ReisReis
9
Backen Sie 20 bis 25 Minuten oder bis durch erhitzt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score26
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