Marilyn Greenbergs einfacher "Unstuffed" Kohl

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Marilyn Greenbergs einfachen "ungefüllten" Kohl. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 19g protein, 32 G Fett, und insgesamt 515 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Gingersnaps, Kohl und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. ergebnis von 44% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Ungefüllte Kohlsuppe – Einfache kohlenhydratarme Mahlzeit, Ungefüllter Kohl, und Ein Topf ungefüllter Kohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten für die Fleischbällchen in einer großen Schüssel und mischen Sie gut. Legen Sie die Mischung beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleischbällchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Zwiebel und kochen, bis weich und golden, ca. Dann fügen Sie die Suppe, 1 Suppendosen Wasser und den Zitronensaft, braunen Zucker, Salz und Pfeffer hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Zitronensaft

Pfeffer

Zwiebel

Wasser

Salz

Suppe

Gut mischen und den zerkleinerten Kohl und die zerdrückten Ingwer einrührenknödel.

Zutaten, die Sie benötigen

Gingersnap Cookies

Kohl

Bilden Sie die Fleischmischung mit Ihren Händen zu Kugeln mit einem Durchmesser von etwa 1 Zoll und geben Sie sie in die Sauce. Den Topf abdecken und bei mittlerer Hitze 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fleisch