Marinade aus weißen Bohnen mit Baby Artischocken

Marinade aus weißen Bohnen mit Baby Artischocken
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie baby-Artischocken, cannellini-Bohnen, Bohnen, Schalotten und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gedünstete Baby Artischocken mit Fava Bohnen, Lammeintopf mit weißen Bohnen und Artischocken, und Dinkelsalat mit weißen Bohnen und Artischocken.

Anweisungen

1
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
1/4 Zoll Stiele von Artischocken abschneiden; Stiele schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
3
Entfernen Sie die unteren Blätter und die harten äußeren Blätter von jeder Artischocke und lassen Sie zartes Herz und Boden. Trim etwa 1 Zoll von Spitzen der Artischocken.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
4
Artischocken in einen zu zwei Dritteln mit Wasser gefüllten holländischen Ofen geben; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis sich ein Blatt in der Nähe der Mitte jeder Artischocke leicht herauszieht.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
5
Abtropfen lassen und abkühlen.
6
Der Länge nach halbieren.
7
Artischockenhälften, abgeschnittene Seiten nach unten, auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell legen; Grillen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
ArtischockeArtischocke
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Zwiebel in die Pfanne geben; saut 4 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Knoblauch hinzufügen; 4 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel golden ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
11
Fügen Sie 2/3 Tasse Wasser und die nächsten 3 Zutaten (durch Bohnen) hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie gründlich erhitzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
12
Bohnenmischung in eine Küchenmaschine geben; glatt rühren. Warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
13
Kombinieren Sie Wein, geschnittenen Knoblauch und Schalotte in einem kleinen Topf; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 4 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
14
Brühe hinzufügen; köcheln lassen, bis sie auf 1/2 Tasse reduziert ist (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
15
1/2 Tasse Bohnenmischung in jede der 6 flachen Schalen geben und jede Portion mit 2 Artischockenhälften belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
16
Beträufeln Sie etwa 1 1/2 Esslöffel Brühe Mischung über jede Portion; streuen Sie jede Portion mit 1 Teelöffel Petersilie und etwa 1/4 Teelöffel Thymian.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
BrüheBrühe
ThymianThymian
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score14
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