Marokkanische süß-saure Suppe

Name: Marokkanische süß-saure Suppe
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Zwiebel (gehackt); 1 karotte (gewürfelt); 1 Roter Pfeffer (gewürfelt); 1 grüner Pfeffer (gewürfelt); 8 getrocknete Aprikosen (gehackt); 4 Nelke Knoblauch (zerkleinert und gehackt); 2 Zolln frischer Wurzel Ingwer (geschält und fein gehackt); 400 grs gehackte Tomaten; 400 grs Kichererbsen (abgelassen und gespült); 1 Saft einer halben Zitrone; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander (Koriander); 1 Pint (ca. 2 1/2 Tassen) Hühnerbrühe/Gemüsebrühe/Wasser; 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Zimt; 1 1 EL getrockneter Oregano gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 EL getrockneter Oregano Gelbwurz; 1 1 EL getrockneter Oregano Flüssigunzen Frischwasser; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete Chiliflocken; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 für jeden. Salz nach Geschmack; 1 für jeden. Olivenöl zum Braten; 1 für jeden. laktosefrei; 1 für jeden. Vegetarische / vegane Optionen: Gemüsebrühe verwenden

Marokkanische süß-saure Suppe könnte nur die glutenfrei und milchfrei rezept, das Sie gesucht haben. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 267 Kalorien, 12g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Wenn Sie vegetarische / vegane Optionen haben: Verwenden Sie Gemüsebrühe, Koriander, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 74%, was gut ist. Versuchen Marokkanische Süßkartoffel-Kichererbsensuppe, Marokkanische Süßkartoffel-Kichererbsensuppe, und Marokkanische Süßkartoffel- und Linsensuppe für ähnliche Rezepte.