Mary McDougalls flauschige Pfannkuchen

Name: Mary McDougalls flauschige Pfannkuchen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/3 Tasse Melasse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerdrückte reife Bananen (2 bis 3 Bananen); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Heidelbeeren (optional); 1 1 EL getrockneter Oregano Ener-G Egg Replacer; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sojamilch oder Reismilch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sprudelwasser; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungebleichtes Allzweckmehl (oder Vollkorngebäckmehl); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorngebäckmehl

Mary McDougalls flauschige Pfannkuchen könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses vegane Rezept hat 85 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett pro portion. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Zitronensaft, Bananen, Blaubeeren und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. iemlich gut. Versuchen Mary McDougalls Kürbis-Walnuss-Muffins, Flauschige Pfannkuchen, und Flauschige Pfannkuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Vollkorn- und Allzweckmehl, Backpulver und Salz in einer mittelgroßen Schüssel vermischen. In einer anderen mittelgroßen Schüssel den Eieraustauscher mit 1/4 Tasse warmem Wasser schaumig schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Backpulver

Ei-Ersatz

Wasser

Weizen

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie die Bananen hinzu und mischen Sie gut.

Zutaten, die Sie benötigen

Banane

Fügen Sie die Sojamilch, Mineralwasser, Feuerzeug

Zutaten, die Sie benötigen

Sprudelwasser

Sojamilch

Backen und Zitronensaft, bis gut gemischt. Rühren Sie die Bananenmischung in die trockenen Zutaten, bis sie kombiniert sind. Rühren Sie die Blaubeeren vorsichtig ein, wenn Sie sie verwenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Blaubeeren

Zitronensaft

Banane

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Eine Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn es heiß ist, Pfannkuchen mit 1/4 Tasse pro Pfannkuchen auf die Pfanne geben, damit sie sich ausbreiten können. Wenn sich Blasen auf der Oberfläche bilden, drehen Sie sie mit einem Spatel um. Kochen bis leicht gebräunt. Wiederholen Sie mit dem restlichen Teig.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne