Mediterrane Chips & Dip

Name: Mediterrane Chips & Dip
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann weiße Niere oder Cannellini Bohnen, gespült und abgelassen; 2 Knoblauchzehen, geschält; 0 Heath Bar Toffeestücke grob gemahlener Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 15 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Petersilienzweige verpackt; 4 ganze pita Brot; 0 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär)

Mediterrane Chips & Dip sind in etwa 30 Minuten fertig. Diese Vorspeise hat 172 Kalorien , 7 g Eiweiß und 4 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 8 Personen und kostet 51 Cent pro Portion. Einige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 36 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es wird ein Hit bei Ihrem Super Bowl -Event. Präsentiert von Taste of Home. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Petersilienzweige, Knoblauchzehen, Pitabrot und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist ein günstiges Rezept für Fans der amerikanischen Küche. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Insgesamt erhält dieses Rezept eine tolle Spoonacular-Wertung von 85 % . Ähnliche Rezepte sind Gesunder Spinat-Parmesan-Dip und Pita-Chips , Mediterraner Kräuterdip und Mediterraner Spinat-Artischocken-Dip .