Mediterraner Couscous Salat

Mediterraner Couscous Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Minzblättern, Tomaten, Salz und Pfeffer sowie einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. Versuchen Mediterraner Couscous Salat, Mediterraner Couscous Salat, und Mediterraner Couscous Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Machen Sie ein Dressing, indem Sie den Zitronensaft, 2 Esslöffel Olivenöl, Tahini-Paste, Minze, Asafoetida-Pulver und Petersilie verquirlen; mit Salz und Pfeffer würzen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
AsafoetidaAsafoetida
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TahiniTahini
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
PetersiliePetersilie
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
2
Kombinieren Sie das Wasser mit 1 Teelöffel Salz und 2 Esslöffel Olivenöl in einem Topf; bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
3
Vom Herd nehmen und den Couscous ins Wasser rühren; 10 Minuten abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
WasserWasser
4
Legen Sie den couscous in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Mischen Sie die gewürfelte Tomate, rote Paprika, grüne Paprika, grüne Bohnen, Kichererbsen, Gurken, Oliven und Erdnüsse in den Couscous. Gießen Sie den Verband unter Rühren langsam in die Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
Roter PfefferRoter Pfeffer
Grüne BohnenGrüne Bohnen
KichererbseKichererbse
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SeegurkeSeegurke
ErdnussErdnuss
OlivesOlives
TomateTomate
6
Sofort servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 10 m.
Portion6
Gesundheits-Score40
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