Mediterraner gebackener Fisch

Name: Mediterraner gebackener Fisch
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 groß frische Basilikumblätter; 4 zweige frischer Rosmarin; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Lauch, nur weiße Teile; 1 ( Auberginen) Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 64 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschnittene reife Oliven, abgelassen; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding orange raue Filets; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 2 Pflaumen-Tomaten, in Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Mediterraner gebackener Fisch benötigt ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten von Anfang bis Ende. Für $5.1 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion enthält 200 Kalorien, 29g protein, und 6g Fett. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikumblätter, orange raue Filets, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Rosmarin zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanillejoghurt mit Trauben- und Heidelbeerkompott mit Honig und frischem Rosmarin: Ein einfaches Frühstück oder Dessert als dessert. 2%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Mediterraner gebackener Fisch, Mediterraner gebackener Fisch, und Mediterraner gebackener Fisch mit Oliven & Artischocken.

Anweisungen

In einer Antihaftpfanne Lauch und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie weich sind; beiseite stellen. Mantel ein 13-in. x 9-in. x 2-in. Auflaufform mit Antihaft-Kochspray. Basilikum in einer einzigen Schicht in einer Schüssel anrichten; mit Fischfilets belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fischfilets

Knoblauch

Basilikum

Lauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Mit Salz bestreuen. Top mit Lauchmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Salz

Tomaten und Oliven über Fisch legen. Die Hälfte der Zitrone dünn schneiden; darüber legen. Squeeze Saft aus der restlichen Zitrone über alles.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Olives

Saft

Zitrone

Fisch

Mit Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Deckel und backen bei 425 Grad F für 15-20 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mit Rosmarin garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosmarin

Kochausrüstung

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

12groß

frische Basilikumblätter 4zweige

frischer Rosmarin 2

Knoblauchzehen, gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittener Lauch, nur weiße Teile 1( Auberginen)

Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren 2Heath Bar Toffeestücke

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 64Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

geschnittene reife Oliven, abgelassen 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

orange raue Filets 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 2

Pflaumen-Tomaten, in Scheiben geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 11 Dollar.