Mediterraner Kabeljau mit geworfener Penne Pasta

Name: Mediterraner Kabeljau mit geworfener Penne Pasta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Kabeljau Fischfilets, gefroren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch feta-Käse, zerbröckelt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frisches Basilikum, gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kalamata Oliven, gewürfelt; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer oregano, gehackt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding penne pasta; 4 roma-Tomaten, gewürfelt; 6 Garnelen und geädert salz und Pfeffer, nach Geschmack; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sonnengetrocknete Tomate, gewürfelt (nicht Öl).)

Mediterraner Kabeljau mit geworfener Penne Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 472 Kalorien, 31g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Penne-Nudeln, Kabeljaufischfilets, Kalamatan-Oliven und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Balsamico-Essig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dünne Erdbeereis als dessert. 4%. ut. Versuchen Mediterrane Penne Pastan und Bohnen, Penne und Zucchini mit einer würzigen Shiraz-Sauce geworfen, und Penne all'Arrabbiata {Spicy Penne Pasta} - 50 Frauen Game Changers In Essen - Ruth Rogers und Rose Gray für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Kabeljau Fischfilets, gefroren 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

feta-Käse, zerbröckelt 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frisches Basilikum, gehackt 2

Knoblauchzehen, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kalamata Oliven, gewürfelt 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

extra-natives Olivenöl 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer oregano, gehackt 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

penne pasta 4

roma-Tomaten, gewürfelt 6Garnelen und geädert

salz und Pfeffer, nach Geschmack 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sonnengetrocknete Tomate, gewürfelt (nicht Öl).)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Kabeljau. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.