Mediterraner Reissalat

Name: Mediterraner Reissalat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entkernte schwarze Oliven; 1 dill Gurke Speer, gewürfelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgelassene grüne Bohnen im französischen Stil in Dosen; 3 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 1 grüne Paprika, gewürfelt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 1 gerösteter roter Pfeffer, abgetropft und gewürfelt; 2 roma (Pflaume) Tomaten, gewürfelt; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter weißer Langkornreis; 1 2 TL Knoblauchpulver weißweinessig

Mediterraner Reissalat ist ein glutenfrei und vegan Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 11g Fett, und insgesamt 224 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als sehr erschwingliche Beilage. Eine Mischung aus Oliven, Dillgurke, Roma-Tomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 6%. iemlich gut. Versuchen Mediterraner Reissalat, Mediterraner Reissalat, und Mediterraner Reissalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Reis einrühren und leicht gebräunt kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Gießen Sie das Wasser ein. Zum Kochen bringen, Hitze auf niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Mischen Sie in einer großen Schüssel die grünen Bohnen, Oliven, Paprika, grünen Pfeffer, Gurken, Tomaten und Knoblauch. Werfen Sie mit dem Reis.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Maisbrotteig

Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Mit Essig bestreuen und restlichen 1 Esslöffel Olivenöl, und werfen zu beschichten. Abdecken und vor dem Servieren 1 Stunde oder bis zur vollständigen Abkühlung kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto