RezepteMagazin

Mediterranes Frühstück Pitas

Mediterranes Frühstück Pitas
Das Rezept Mediterrane Frühstückspita kann gemacht werden in etwa 25 Minuten. Eine Portion enthält 282 kalorien, 21 g Eiweiß, und 5 g Fett. Dieses Rezept is für 2 Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert Portion/en. 196 personen fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Paprika, Eiersatz, Basilikum und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Insgesamt verdient dieses Rezept eine erstaunlicher Spoonacular-Score von 97%. Mediterranes Frühstück Pitas, Mediterranes Frühstück Pitas, und Mediterrane Hühnchen-Pitas sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
In einer kleinen beschichteten Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, roten Pfeffer und Zwiebeln bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen und umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Philadelphia® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichPhiladelphia® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
2
Eiersatz, Salz und Pfeffer hinzufügen; kochen und rühren, bis alles fest ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, GeteiltTassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt
3
Tomaten, Spinat und Basilikum mischen; Löffel auf Pitas. Mit Eimischung belegen und mit Feta bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken GeschleudertEin Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
Frittieröl, Vorzugsweise CanolaFrittieröl, Vorzugsweise Canola
4
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion2
Gesundheits-Score55
Verwandte Rezepte
Nordwest Gebratene Rasiermessermuschelfilets
Süßkartoffelkuchen III
Zitronige grüne Bohnen
Gingered Aprikose bröckeln
Magazin
Schweizer Pilzhuhn
Rinderfiletsalat
Buttermilchkekse
Plumpudding II
Pflaumenpuddingkuchen
Fettarme Zimtschnecken
Tomaten-Spinat-Aufstrich
Pflaumenkuchen
Grüne Bohnen mit Thymian und Mandeln
Spinat-Hähnchen-Roll-Ups