Mediterranes gegrilltes Huhn

Mediterranes gegrilltes Huhn
Mediterranes gegrilltes Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 266 Kalorien, 48g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Thymian Zweige, Rosmarin-Knoblauch reiben, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Rosmarin zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Himbeer-Brie-Dessert-Pizza mit Rosmarin und Kandierten Pekannüssen als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. olide. Versuchen Mediterranes gegrilltes Huhn, Mittelmeer gekrönt gegrilltes Huhn, und Mediterraner Salat mit gegrilltem Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Lösen Sie die Haut vom Huhn, indem Sie die Finger einführen und sanft zwischen Haut und Fleisch drücken. Reiben Sie 3 Esslöffel Rosmarin-Knoblauch gleichmäßig über Brustfleisch reiben.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
FleischFleisch
KnoblauchKnoblauch
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
2
Legen Sie 1 Rosmarinzweig und 1 Thymianzweig zwischen Haut und Fleisch jeder Brusthälfte. Drücken sie sanft haut zu sichern. Abdecken und 4 Stunden im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
ThymianThymian
FleischFleisch
3
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Hühnchen mit Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
5
Legen Sie Huhn, Haut Seiten nach unten, auf Grillgestell mit Kochspray beschichtet. Grill 25 Minuten oder bis fertig, gelegentlich drehen. Haut vor dem Servieren wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Hinweis: Lagern Sie gekochtes Huhn im Kühlschrank für bis zu 2 Tage.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochtes HuhnGekochtes Huhn
7
(Summen enthalten Rosmarin-Knoblauch Reiben)
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
KnoblauchKnoblauch
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score28
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