Mediterranes Thunfischsandwich mit offenem Gesicht

Name: Mediterranes Thunfischsandwich mit offenem Gesicht
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Getränkedosen (6-oz. ea.) Thunfisch, abgetropft und in Flocken; 1 1 EL getrockneter Oregano kapern, gespült und abgelassen; 2 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hellmann s® oder Best Foods® Mayonnaise Dressing mit Olivenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte reife Oliven; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgetropfte und gehackte geröstete rote Paprika; 1 verlassen römischer Salat; 6 2 Esslöffel geschmolzene Butter Vollkornbrot

Offenes mediterranes Thunfischsandwich ist ein milchfrei und pescatarian Rezept mit 15 Portionen. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 103 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Thunfisch, Kapern, Römersalat Blätter, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 38%, was nicht so spektakulär ist. Versuchen Thunfisch-Sandwich mit offenem Gesicht, Thunfisch-Nicoise-Sandwich mit offenem Gesicht, und Sommer-Thunfisch-Salat-Sandwich (Open-Faced) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten außer Salat und Brot in einer mittelgroßen Schüssel. Salat auf Brot anrichten und mit Thunfischmischung belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Handvoll Entkernte Grüne Oder Schwarze Oliven Guter Qualität, Grob Gehackt

3/4 Pfund Kleine Rote Kartoffeln (ca. 5), In Scheiben Geschnitten

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Auch grandios mit Hellmann ' s oder Best Foods Leichte Mayonnaise

Zutaten, die Sie benötigen

Leichte Mayonnaise

Kochausrüstung

Peachie-O's Süßigkeiten

Zutaten

Portion:

2Getränkedosen

(6-oz. ea.) Thunfisch, abgetropft und in Flocken 11 EL getrockneter Oregano

kapern, gespült und abgelassen 2

grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hellmann ' s® oder Best Foods® Mayonnaise Dressing mit Olivenöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte entkernte reife Oliven 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

abgetropfte und gehackte geröstete rote Paprika 1verlassen

römischer Salat 62 Esslöffel geschmolzene Butter

Vollkornbrot

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der GEN5 Merlot mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.