Mehrkorn-Pfannkuchen

Mehrkorn-Pfannkuchen
Multigrain Pfannkuchen ist ein vegetarisch Rezept mit 10 Portionen. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 110 Kalorien. Es funktioniert am besten als Morgenmahlzeit, und ist in etwa fertig 13 Minuten. Eine Mischung aus Backpulver, Salz, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 23%, was nicht so ausgezeichnet ist. Versuchen Mehrkorn-Pfannkuchen, Mehrkorn-Pfannkuchen, und Mehrkorn-Pfannkuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 93° vorheizen. In einer Schüssel beide Mehle, Hafer, Maismehl, braunen Zucker, Backpulver, Backpulver und Salz verquirlen. In einer kleinen Schüssel Milch, Joghurt, Butter, Ei und Vanille verquirlen. Rühren Sie die Milchmischung in die Mehlmischung, bis sie gerade kombiniert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tasse Hafer (entweder Instant- Oder Normaler Hafer)1 1/2 Tasse Hafer (entweder Instant- Oder Normaler Hafer)
SchulterSchulter
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
Kalte Milch Zum ServierenKalte Milch Zum Servieren
Schokoladenüberzogene BonbonsSchokoladenüberzogene Bonbons
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Hafer (entweder Instant- Oder Normaler Hafer)Hafer (entweder Instant- Oder Normaler Hafer)
Bananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenBananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Pfirsiche In SnackgrößePfirsiche In Snackgröße
(entweder Oder Regulär)(entweder Oder Regulär)
Wie M&MsWie M&Ms
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
Schokoladenüberzogene BonbonsSchokoladenüberzogene Bonbons
2
Eine große Pfanne oder Bratpfanne vorheizen; Nebel mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
3
Gießen Sie Teig 1/4 Tasse auf einmal und verteilen Sie ihn vorsichtig. Kochen, bis sich Blasen auf Pfannkuchen bilden und die Böden hellgolden sind, etwa 2 Minuten. Flip Pfannkuchen und kochen, bis Licht golden und gekocht durch, 1 Minute länger. Pfannkuchen auf einem Teller im Ofen warm halten, während die restlichen Flapjacks gekocht werden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schokoladenüberzogene BonbonsSchokoladenüberzogene Bonbons
SchwierigkeitNormal
Fertig in13 m.
Portion10
Gesundheits-Score2
Magazin